Zachęcamy do udziału w naszej serii bezpłatnych ćwiczeń sportowych i rekreacyjnych pod hasłem „Ożyj z Ochotą po okresie świątecznym”. Kursy rozpoczynają się już następnego dnia po zakończeniu świąt.

Plan wydarzeń jest następujący:

Pierwszym punktem programu jest nordic walking, które odbędzie się w dniach 27, 28, 29 i 30 grudnia w Parku Szczęśliwickim między godziną 9:00 a 10:00. Miejsce spotkania to MOS nr 7. Uczestnicy powinni przynieść własne kije do nordic walkingu.

W tych samych dniach, ale między godzinami 10:00 a 11:00, odbywają się ćwiczenia ogólnorozwojowe, które będą połączone z nauką o zdrowym kręgosłupie, jogą, technikami relaksacyjnymi i rozciąganiem. Zajęcia te odbywają się w MOS nr 7 przy ulicy Geodetów 1. Uczestnicy powinni przynieść własne maty do ćwiczeń.

W hali OSiR przy Nowowiejskiej 37B 27 grudnia między godzinami 11:00 a 13:00 oraz 28 grudnia między godzinami 12:00 a 14:00 odbędą się zajęcia z badmintona. Ponadto, w dniach od 27 do 29 grudnia między godzinami 14:00 a 15:30 zaplanowane są lekcje tenisa stołowego.

W OSiR przy Rokosowskiej 10 zaplanowano kolejne zajęcia: trening odchudzający (27 grudnia, godz. 10:00-11:00), ćwiczenia modelujące brzuch i pośladki (28 grudnia, godz. 10:00-11:00), pilates na matach (29 grudnia, godz. 17:00-18:00) i shape (30 grudnia, godz. 11:00-12:00). Uwaga! Uczestnicy muszą przynieść własne maty do ćwiczeń.

27 i 28 grudnia między godzinami 17:00 a 18:00 oraz między 19:00 a 20:30 planowane są gry w kręgle w Klubie Arco przy ulicy Bitwy Warszawskiej 1920 r. nr 19. Osoby zainteresowane powinny zapisać się począwszy od dnia 11 grudnia, z wyjątkiem dni od 23 do 26 grudnia.

Od 27 do 30 grudnia zapewniamy bezpłatny wstęp na basen OSiR Ochota przy Rokosowskiej 10. Ponadto, w dniach od 27 do 29 grudnia między godzinami 17:00 a 19:00 odbędzie się aqua zumba.

Na lodowisku OSiR przy Rokosowskiej 10 w dniach od 27 do 30 grudnia między godzinami 8:00 a 15:00 przewidziane jest darmowe wejście. W tym czasie, między godzinami 11:00 a 14:00, planowane są gry, zabawy, fotobudka i poczęstunek.

31 grudnia 2023 roku zapraszamy na Sylwestra na lodzie w OSiR Ochota. Impreza rozpoczyna się o godzinie 21:00 i trwa do godziny 1:00. Wśród atrakcji przewidziano występ Michała Milowicza między godzinami 22:00 a 23:00 oraz wystąpienie zespołu UnderCover Band między godzinami 21:00 a 22:00 oraz od północy do godziny 0:30. Po północy odbędzie się sesja muzyki popowej oraz konkursy z nagrodami. Uczestnicy będą mogli też skorzystać z wypożyczalni łyżew na miejscu.

Na 1 stycznia 2024 roku, o godzinie 13:00, zaplanowano „Noworoczne Morsowanie na Ochocie” w Parku Szczęśliwickim (ze zejściem od strony ul. Bielskiej). Jednak ostateczne potwierdzenie morsowania nastąpi po dniu 18 grudnia.

Zapraszamy serdecznie! „Ożyj z Ochotą po okresie świątecznym”!