Gimnastyka dla seniorów to doskonała okazja, aby zadbać o zdrowie i kondycję fizyczną w radosnym towarzystwie. Aby uczestniczyć w zajęciach, należy przynieść ze sobą własną matę. Zajęcia odbędą się w terminie od 16 czerwca do 27 sierpnia 2026 roku.

Harmonogram zajęć

Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu, co daje możliwość wyboru dogodnego dla siebie terminu.

Wtorkowe spotkania

Każdy wtorek seniorzy mogą spotkać się na boisku zadaszonym przy ul. Rokosowskiej 10. Zajęcia trwają od 9:30 do 10:30.

Czwartkowe ćwiczenia

W czwartki treningi odbywają się w Parku Malickiego. Spotkanie rozpoczyna się o 9:30 przy siłowni plenerowej od strony ul. Pawińskiego i trwa do 10:30.

Kontakt i dodatkowe informacje

W celu zapisania się na zajęcia lub uzyskania dodatkowych informacji, można kontaktować się telefonicznie pod numerem 733 412 477 w godzinach od 9:00 do 14:00 lub wysłać wiadomość e-mail na adres [email protected].

Udogodnienia dla uczestników

Organizatorzy zapewniają odpowiednie warunki do ćwiczeń, które mają na celu zapewnić komfort i bezpieczeństwo uczestnikom. Każda sesja prowadzona jest przez doświadczonych instruktorów, którzy dbają o prawidłowe wykonywanie ćwiczeń przez seniorów.

Źródło: Urząd dzielnicy Ochota